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如果您的手机号码被别人注册了Apple ID，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、联系Apple客服：您可以通过Apple官网上的“获取支持”页面联系Apple客服，向他们说明您的问题，他们会帮助您解决问题。
2、尝试使用您的手机号重新注册：如果别人已经注册了Apple ID，您可以尝试使用您的手机号重新注册一个新的Apple ID，如果系统提示该手机号已被使用，您可以按照提示操作来找回或重置别人的Apple ID账号，但请注意，这样做可能会涉及到一些法律问题，因此请确保您有合法的理由进行这样的操作。
3、更改您的手机号：如果您无法联系到别人或使用您的手机号重新注册Apple ID，您可以考虑更改您的手机号码，在更改前，请确保您已经备份了所有重要的联系人、短信和其他数据。
无论采取哪种方法，建议您尽快采取行动，因为别人可能会使用您的手机号访问您的个人信息和账户，也建议您加强账户安全，例如设置强密码、定期更新密码等，以确保您的个人信息和账户安全。